首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

点蓝SE字关注“邵阳电视台"

《火花》健身草完整版来了！

1、开合跳

2、前后跳跃

3、踢毽子步

4、原地后踢

5、钟摆跳跃

6、胯下击掌

7、提膝触手

8、交叉点地

9、左右点地

10、太空摆臂

11、原地深蹲

12、单侧提膝

来源| 爱上邵阳客户端

本期编辑| 王旋

审核| 李亮 唐华