五步学好武当太极拳
更新时间:2022-05-25
| 今天，分享一些学习武当太极拳的要领： 武当太极拳，起源于武当派的张三丰祖师！
一、先来说说武当太极拳的历史源头： 历经几百年发展演变，现在武当派也发展成众多分支 ：比如“武当三丰派，武当自然派，武当玄武派，武当松溪派，武当太乙派，武当龙门派，武当太极门。 二、武当太极拳又分南派武当太极拳和北派武当太极拳： 南派武当太极拳以王宗岳为特SE的武当太极拳，最有代表新的就是武当赵堡太极拳！ 北派武当太极拳以张松溪为代表的武当太极拳，武当三丰太极拳，武当自然派太极拳，武当松溪太极拳等都是以北派武当太极拳为特点！ 二、学习武当太极拳之前，可以先简单的看一些武当太极拳理论。初步接触理解一些武当太极拳的理论。 三、给自己物SE一个太极拳明师，记住师明白太极拳拳论，拳理的明师！这个明师，不一定是很出名的这种明师！很多太极拳明师，反而是一些平淡随和的普通太极拳老师！当然如果，经济条件充裕，也可以找一些太极拳名家，大家指点！穷文富武！一些名家，大家收徒费用也是很高的。 四、有太极拳明师的指点，辅导教学，剩下的就是靠自己的理解能力、接受能力、领悟能力，苦练经练太极拳。把从老师哪里学的太极拳，练到自己身上，形成自己的太极拳。 五、太极拳是一种对身体健康有益的中国武术养生拳术，长期练习，长期受益！ 弘扬中华民族传统文化，道家养生文化，武当太极拳，丹田内气功，，道家拉筋术，易筋经，八段锦，站桩，打坐! |
