武当太极拳养生文化
更新时间:2022-05-25
| 武当太极拳，属于道家拳种，武当太极拳来源于武当创派祖师张三丰所创，几百年来，以张三丰祖师创立的太极十三式武当太极拳为基础，目前演变升华提炼出来不同的武当太极拳套路，这些都是一代一代的武当功夫传承人，在张三丰祖师的太极拳基础上，产生提炼出了太极拳心得和养生智慧！
武当太极拳，虽有不同的套路，但是其风格体系，养生原理，却是一致的！ 武当太极拳无论是太极十三式，还是最繁杂的108势武当太极拳，都讲究太极拳得内外相合，神形相合，绵绵不断，用意不用力，行拳走驾都要求做到中正安舒自然之态！ 前面说了，武当太极拳，属于道家拳种，道家拳种都重视炼气，武当太极拳内指的就是气，外就是指的太极拳拳架！ 练武当太极拳，讲究绵绵不断，柔化之劲，柔，是松柔！化就是化解，武当拳讲究贵化，不正面抵抗，多以化招化解对方之来拳招式！
其实，武当太极拳，更多新质，是养生长寿为主，这是道家拳种的特点，张三丰祖师创立太极拳的初衷，也是志在大家练习武当太极拳，收获健康长寿！而不是好强斗狠！争论武功高低！这些思想，都与太极拳的养生之道，背道而行！ 大家练习武当太极拳，多寻求太极拳明师，学会一套太极拳后，要平和端正心态，以健康养生长寿为出发点，去长期坚持练习武当太极拳，这样随着自己的坚持，太极拳就会越打越好，身体健康也会逐步变得健康起来！ |
