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［制作步鄹］第一步：一小把菠菜清洗干净，热水中焯一下水，去掉菠菜中的草酸，切成很碎的菠菜末备用。

第二步：菠菜切末，胡萝卜切末，火腿切末，这些食材你们也可以再调配，配上喜欢吃的，比如西蓝花。鲜虾等，都是可以的。我上次没有火腿肠了，切了几片培根也非常好吃。

第三步：蔬菜中放一勺食用油，加入食用盐，机粉，十三香粉搅拌均匀待用。