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夏季天气炎热，动一动就会汗流浃背，但对于爱美的女人来说更恐惧的是强烈的紫外线，出个门即使涂上厚厚的防晒霜，把自己裹得严严的，依然避免不了被太阳光直色。被晒黑的皮肤，如果补救得当，恢复的就会更快一些，如果放任不管，那就只能等黑SE素慢慢退去了，我想这是爱美女人很难接受的。前段时间因为工作原因，被晒黑了不少，回来后刻不容缓的补救，除了下功夫保养外，我1周必做3次这汤，夏天晒黑的皮肤，终于补回来了，比敷面膜强。

这汤就是南瓜浓汤，顾名思义主要制作原料是南瓜。南瓜口感爽滑，还有瓜果的香甜味道，看似不起眼，营养极为丰富。它里面含有大量的果胶，可以吸附肠道内的毒素、细菌，从而起到排毒的作用；南瓜里面还含有维生素C和E，可以加速皮肤修复，防止黑SE素的沉淀，所以夏天女新朋友多吃些南瓜对养护肌肤非常有益。今天给大家分享这道南瓜浓汤，口感细腻香滑，营养丰富，就算是给小宝宝做辅食也是很不错的，怕晒的女人一起来试试吧！

【食材】