它比猪肉更有营养,比排骨便宜,还能增强肌腱和骨骼
更新时间:2022-03-11
我们村有一户人家养猪。每隔一段时间,他的家人就会杀几头猪来卖肉和骨头。他的家人经常一年四季从村子里买食物,所以猪是靠吃食物长大的,而不是吃各种饲料。猪肉和骨头比外面卖的更美味、更有营养。正因为如此,我们每次都会在家里买一些。 今天我们要讲的是大猪骨。它比猪肉更有营养,比排骨便宜。虽然它是骨头,但它是经华,具有很高的营养价值。它含有大量的蛋白质、钙和磷,尤其是炖汤。每一口都慢慢地充满了钙。大骨头中也有大量的骨髓,其中含有大量的骨胶原蛋白。经常吃一些可以补充钙的食物,还能增强肌腱和骨骼。这是一种很好的营养和健康食品。我买大骨头的时候,家人喜欢做炖大骨头汤。它不仅能咀嚼骨头,还能吮吸骨髓,滋养和满足我的渴望。味道很好。 [大骨头汤] 所需材料:大骨头、葱、姜、料酒、盐、八角、胡椒 第一步:葱切块,姜片,大骨头在清水中浸泡一段时间,取出洗净。 第二步:向锅中加入冷水,放入大骨头,用大火煮沸,直到出血的水和漂浮的粉末煮沸,取出大骨头并冲洗干净。 第三步:准备另一个干净的锅,放入大骨头、姜片、葱、八角和胡椒,然后倒入更多温水。 第四步:用大火煮沸,用中火慢炖2-3小时。最后,撒适量盐,搅拌均匀,即可食用。 |