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本文转自：北青网

权威解答来了

盐乃“百味之首”，是日常饮食中不可或缺的调味品。烹饪料理的过程中，可以多放盐，也可以少放盐，但是绝对不能不放盐！

然而“盐”多必失，过量吃盐会给身体带来不小的伤害，竟会让人变丑，还会引发高血压？生活中，如何科学控盐呢？一起来看今天的内容吧。

本期专家

湖北省疾病预防控制中心