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第二种食材就是油炸肉。

也就是我们生活中吃的最多的炸酥肉，这种油炸类的食材，本身营养价值就是不高的，而且餐馆里面大部分用来炸肉的食用油，都是反复利用的食用油，我们如果吃了这种油炸肉的话，是非常影响健康的，可能会导致身体里面的SE素沉淀太多，而且还会出现致癌的请况，同时这种油炸肉的价格也非常的贵，份量也是没有多少的，相信大家应该都看得见的吧！

第三种就是炒时蔬。