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相信大家也知道，每年到夏天的时候天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候，很多朋友们容易出现口干舌燥、食衣不佳又特别爱出汗的一个请况。那么，小编比较建议大家在这个季节，可以多吃一些比较营养清淡的瓜果蔬菜。

因为很多瓜果蔬菜里面都富含大量的水分以及维生素，对我们身体还是非常有好处的，但是，如果我们长期吃这种清淡的瓜果蔬菜，可能会使得我们的食衣是越来越不好的，所以偶尔的时候我们还需要吃一些肉制品，可以帮助我们解解馋。

那么今天呢，小编就跟大家分享这个肉制品，这个肉制品的营养价值是非常高的，里边富含18种以上的氨基酸，而且含钙量比我们平时吃到的猪肉的含钙量还要高上一倍，是一种高蛋白高蛋白高营养的食材，同时，它的价格也非常的便宜，不需要花费大家太多的钱去购买这个肉制品，而且好吃还不容易长胖，在夏季的时候吃是最合适不过的。