丝瓜跟它一起搭配,简单一煮,营养价值翻倍,比喝羊肉汤滋补过瘾(2)
更新时间:2022-04-18
丝瓜跟它一起搭配,简单一煮,营养价值翻倍,比我们平常喝的羊肉汤还要滋补过瘾,感兴趣的朋友们可以跟着小编去了解一下。 第一步,首先,我们需要将丝瓜去皮洗干净,切成小薄片儿,切好之后,然后放在清水中,外面加入盐开始浸泡五分钟,这样的话可以防止丝瓜氧化变黑。 第二步,准备适量的豆腐,将豆腐也放在淡盐水中浸泡十分钟,这样的话是为了去除豆腐里面的豆腥味儿,而且将其下锅之后还不会出现易碎的请况,浸泡好之后,我们将豆腐切出来,切成比较均匀的小豆腐块儿。所以呢,我们这里很明显的就是将丝瓜跟豆腐一起搭配,营养价值翻倍,比平常喝的羊肉汤营养价值还要高很多。 |