首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

粉条能够吸收锅里的汤汁入味，全程大火翻匀，撒点小葱段、淋点小香油出锅。

吃1果

一、香蕉

香蕉可是水果中的“补钾王”！香蕉的钾含量，是所有水果含钾中的冠军，每100克香蕉里面含钾256毫克，妥妥的高钾水果。而且还容易消化，每天吃一根香蕉，便足以维持体内的钾平衡。

春天犯困没经神：建议多吃“4菜1果”高钾食物，土豆、芹菜、菠菜、黄豆芽、香蕉，你都经常吃吗？如果没有的话赶紧行动起来吧。