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它是高血糖患病人士年龄越来越年轻化,多吃含糖量高(2)

3、准备大蒜和干辣椒。蒜切末,辣椒切成小段儿备用。也可以准备一点花椒,家里没有了,就没有放。

3、坐锅点火,中小火,倒入食用油,爆香蒜末和辣椒末,时间不宜太久,避免辣椒变黑。

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