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4、炒香后，倒入南瓜片，翻炒均匀至南瓜变软变SE后，撒入适量盐和机经调味。这道菜不用太多调味品，就吃南瓜的本味儿，非常清香可口。出锅装盘即可食用，非常简单，小白也可以草作哦！
嫩南瓜好吃多多，夏天全家都可以适当多吃一点。它还能够保护肠胃，促进人体胆汁的分泌，能够增强肠胃的蠕动，减少食物带来的刺机，助肠胃对食物的消化，对于消化不良的现象有一定的效果。这个口感有些小朋友不是很喜欢吃，妈妈们可以在里面加入适量的瘦肉，有了肉，小朋友顺带着就给他多吃点南瓜啦！ |
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用电饭煲做蛋糕，只需简单几步，做出来的蛋糕蓬松美味又好吃 |
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野菜成了“香饽饽”？辰山植物园专业人员提醒：随意采食要不 |
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关于调和油，你知道多少？ |
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男子连吃3顿野菜确诊急新肾损伤，医生：经30小时偷析TUO离生命 |
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用黄豆发酵而成的纳豆，闻起来还有点臭，吃起来清甜可口 |
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牛乃此做法是我家最受欢迎的，炸一炸5分钟出锅，表皮酥脆，特 |
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用蚝油做菜的话，一定要记得这三个要点，不要随便使用蚝油 |
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煎鱼总会粘锅、烧鱼不碎，掌握以下诀窍，烧好一条鱼 |
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大米别熬粥喝，换种做法，筋道爽滑，越嚼越香，一月30斤不够 |
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这4道家常菜含钙量高，营养价值高，孩子多给孩子做着吃 |
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教你做家常版杂粮煎饼，健康酥脆，营养美味，学会后不用买 |
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牛肉里边儿的绿光直接吃，不是所有的腐败绿都不是健康的 |
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解冻猪肉的四个技巧，可以帮助我们快速解冻，新还跟鲜的口感 |
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鲜香美味的鸽子汤，鲜香美味，肉质嫩滑好吃 |
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吃不完的馒头不要再放冰箱保存了，这样保存，放一个月都不会 |
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农村婆婆的辣椒酱做法，非常万能的辣椒酱，炒菜下饭都非常不 |
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秋季干燥起皮，多吃这三道甜品，补充皮肤水润，提高免疫力 |
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给肉制品解冻时，不要直接用水去解冻，半小时轻松解冻好 |
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大米和它是绝配，口感筋道，越嚼越香，长这么大第一次吃 |
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教你在家做豆花，只需一个机蛋，随便蒸一蒸就可以了 |
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买猪肉时，记得跟肉贩子说出“二刀肉”，这样的话不敢随便忽 |
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春天，我隔三差五给孩子做它吃，有菜又有肉，清淡不油腻，特 |
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这个新物种如今跟小龙虾不相上下，深受吃货们的喜欢 |
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保存板栗的方法跟技巧，放再久都不会发黑，随时吃随时取 |
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红烧鱼好吃，我只服这种做法，鲜嫩好吃，还没出锅就流口水了 |
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原来做茄饼这么简单，炸一炸，就可以出锅，好吃还不油腻 |
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炒肉时，掌握这四个小技巧，炒出的肉又老又柴，吃着很难吃 |
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路边的野菜可别随便采！男子挖野菜连吃3顿致急新肾损伤 |
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煮米饭，用冷水还是热水，记住4个窍门，米饭香软好吃，饱腹 |
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30年大厨教你熬小米粥的正确做法，香浓美味，米油厚厚 |
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教你做芝士大虾，味道香浓，口感顺滑，非常的有营养 |
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小炒肉怎么做才好吃？最能见湘菜水平的家常菜！ |
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甘蔗红糖雪梨汤，清甜温补、美味营养，只需几分钟就可以做好 |
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做饺子馅时，到底是往里面加冷油还是熟油？很多人做错了 |
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生蚝、牡蛎、海蛎之间的区别是啥？老渔民告诉你，别买错了 |
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保存土豆的方法和技巧，试试这3个方法中的一种就可以了！ |
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草鱼加1块猪肉，营养解馋，味道鲜美，无腥味，护眼又明目 |
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玉米面最好吃的做法，不擀面，5分钟出锅，比披萨还好吃 |
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教你在家做好吃的红烧狮子头，满口肉香，略微“上劲”即可 |
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20年大厨教你去除苦味的三个方法，多用这几个方法，苦瓜爽脆 |
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买乃茶时，有五种料子是大家不能加入的，买乃茶的时候要注意 |
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中国最出名的八种包子，看看有没有你的家乡 |
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为什么越来越多的人不愿意吃必胜客，网友：都是因为作出来的 |
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做卤牛肉时，总喜欢往里放这三样香料，导致牛肉味道很苦，不 |
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内行人挑选板栗时，主要是挑选这三种板栗，内行人也要注意 |
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假期在家烧些家常菜！有荤有素，粗茶淡饭你喜欢吗？ |
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炸蘑菇时，牢记这3点，蘑菇酥脆香浓，美味好吃，不回潮 |
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白萝卜、青萝卜、红萝卜的不同吃法以及价值所在 |
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煎豆腐时，不要直接往里面放油，加入这两步，豆腐金黄酥脆不 |
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给猪肉去腥的方法和技巧，做出来的猪肉鲜香美味又好吃 |
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凉拌土豆丝，直接焯水先焯水，多做这一步，土豆丝爽脆又下饭 |
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它被称为“春天第一鲜”，10元能买3斤，老百姓都能吃的起 |
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一斤肉制品，好吃上瘾 |
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五粮液“永不分梨”酒里边儿的大梨子是怎么放进去的 |
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卤大肠只需多加这2种调料，保证大肠鲜美嫩滑 |
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老婆说吸脂减肥最快的蔬菜，婆婆一日三餐都吃它，效果惊人 |
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家常菜换着吃，孩子喜欢吃，大人开心，真棒！ |
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教你自己在家做零食，干净卫生无添加，孩子特喜欢，就连爱吃 |
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1碗糯米粉，1碗清水，用筷子搅一搅，出锅后软糯香甜，营养美 |
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做蚝油生菜，别直接下锅煮，多加这一步，清脆又入味，好吃极 |
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购买大虾时，牢记“这“3买三不买”，轻松挑到一份新鲜又好吃 |
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买柚子时，买大的还是小的，果农教你4招，个个皮薄肉甜好吃 |
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孩子最近M上了西米小饼，三天两都点名要，口感顺滑又香甜 |
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炖牛羊肉时，往里边加点这个食材，30分钟内就可以快速炖烂炖 |
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做菜时，这四种食材不能往里面放料酒的时候，味道也不对口 |
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自己在家做炸酥肉，外酥里嫩、香脆可口，太硬咬不动 |
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炒花蛤时，直接下锅炒，老师傅教你一招 |
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葡萄干要不要用清水洗？多数人可能不知道 |
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炖羊肉汤不要放太多调料，牢记这四点草作方法，汤汁浓郁好闻 |
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孩子喜欢吃薯条，不用去汉堡店，教你自己做，酥脆鲜嫩，好吃 |
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春天湿气重，用它做馒头，好看又好吃，每一口都是春天的味道 |
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煮饺子的“三要两不放”指的是什么，“2不放”指的就是什么 |
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炸花生米时，要多加这1步，很多人不知道，难怪炸糊，还不酥脆 |
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挑选雪梨的方法和技巧，教你如何挑选出清甜多汁的雪梨 |
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婆婆自制米粉肉，糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，五香味浓郁 |
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体内多余脂肪的紫菜蛋花汤，营养价值高 |
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做韭菜饺子馅时，这四种调料不能往里面加，怪不得做出来不好 |
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挑选丝瓜的技巧，轻松挑选出新鲜嫩滑好吃的西瓜 |
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鲍鱼越贵越好吃越好吃，老渔民教我的挑选鲍鱼小妙招 |
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炒芹菜时，再往里面多加一步，芹菜香脆可口，好吃又上头 |
