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红枣是一种比较常见的食物，这种食物能够有效地提升身体的元气，对于贫血的女新朋友来说，在月经期间，如果摄入适量的红枣是可以有效滋补身体的。气血虚弱可能会出现月经异常等问题，选择红枣来进补身体能够有效的解决这种问题。并且吃红枣也可以有效的增强身体的免疫力，能够抵抗多种疾病。

红枣有丰富的矿物质和维生素，有很好的美容护肤作用，可以抗氧化，清除体内自由基，淡化SE斑，延缓衰老；而且红枣还能够对于女新的贫血请况有着明显的改善作用，从而起到保养卵巢的功效。

健康搭配

红枣和菊花泡水，具有分解体内脂肪的功效，同时当中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，进而起到清除肠道代谢废物的作用，排出子宫内的垃圾，达到减肥瘦身的目的；常喝红枣菊花茶，气SE好了，大肚子平了，子宫也变好了。