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芒果也是生活中比较常见的水果，芒果的口感酸甜、鲜嫩多汁、营养价值丰富，其中还含有丰富的维生素A。

芒果的味道不仅好，还能达到解渴利尿、清热生津和异味止呕的作用，若出现胃气衰弱或呕吐口渴等疾病，可以通过吃芒果来改善。

6.葡萄

葡萄中含有丰富的果酸以及维生素P等成分，这类成分能够有效地调节肠胃，其果酸成分可以帮助人体消化吸收，清理肠胃的垃圾毒素，对大肠杆菌等细菌有良好的抗菌作用。

而维生素P成分则可以降低胃酸毒新，对胃炎、肠炎及呕吐等症状起到一定的缓解作用。

7.石榴

石榴属多年生落叶果树、灌木或小乔木，又名“安石榴”、“若石榴”、“田江”、”金冰“，石榴富含鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等。

石榴可以促进消化，对调节肠胃有一定的好处。但需要注意的是，石榴籽不容易消化，对于肠胃不好的人来说，吃石榴的时候最好把籽吐出来。