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1.控制饮食

若想要调节血脂偏高的问题，在日常生活中，饮食方面一定要注意以低脂肪、高维生素、高纤维素、低热量的食物为主。如果经常在外吃饭，更应该避免大鱼大肉，同时还应该严格控制动物内脏的摄入。

2.适当运动

适当的运动不但能使身体更健健康，还能起到减肥的作用。对于想要改善或预防高血脂的人来说，运动要坚持，不能半途而废，如果每次运动30分钟以上，每周运动4至5次，坚持3个月以上，就能很好地看到降血脂的效果。

3.要物调理

如果老人高血脂较为严重，就要进行要物调理，如他汀类调脂要、贝特类调脂要等，都能帮助改善病症，减轻不适。但是要注意，这些调脂要物多少都存在一定的副作用，一定要按照医生的嘱咐科学服用，不可擅自加大剂量，以免危害健康。