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因为羊肉这种食物相对比较特殊，所以吃的时候一定要多关注搭配的相关禁忌，如果错误搭配的话，很容易给身体造成一定的负担和伤害。

特别是那些非常爱吃羊肉的人吃之前，一定要提前了解一下相关禁忌，以免吃错了伤害身体不自知。

羊肉不能和什么食物一同吃？

--高热量食物，羊肉当中本身就含有一定的热量，如果跟高热量食物一同吃的话，那么就可能会导致热量摄入过多，严重的话也可能会引起上火反应。

--高纤维食物，羊肉摄入体内需要耗费更多的时间才能被彻底消化吸收，高纤维食物在消化吸收的过程中，也会导致肠胃处于超负荷工作的状态，两种食物不要一起吃。

--高鞣酸食物，鞣酸很有可能会与羊肉当中的蛋白质发生反应，形成鞣酸蛋白，这种物质很容易沉淀在胃部，久而久之也可能会形成胃结石。

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