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六道立夏之后可以常吃的“养心菜”,清心护心笋瓜让身体更健康(3)

香椿拌豆腐

夏天来了,习惯了吃大棚蔬菜的人们迎来了吃野菜的最佳季节,从过年到现在,我们家里几乎天天吃的都是新鲜的山野菜。前阵子吃荠荠菜,用荠荠菜包饺子、包包子,后来又吃苜蓿菜,用新鲜的苜蓿菜做成各种各样的美味吃,再接着又吃榆钱,整整一个月下来,我们家里几乎天天都在吃野菜,很少去市场买菜,花在买菜方面的钱省了很多。而今天,我们又迎来了一年一度的狂欢菜,它就是香椿,可以毫不夸张地说,我们全家人最喜欢的蔬菜就是香椿了。它可以说是野菜之王,无论是它的营养价值,还是它的珍贵程度,在野菜里堪称第一。

据说在古代,香椿是作为贡菜专供皇亲贵族们吃,现在生活条件好了,社会经济全面发展,老百姓想吃什么都能吃到。在我们这里,由于香椿只有每年的三月底和四月初才能采摘到,它的生长周期很快,大概只有一周的时间,如果长的时间长了,就没有嫩芽时的香醇,不能继续吃了。物以稀为贵,所以它的价格相对要高一些,现在市场一斤大约卖到25元钱。今天早晨,我带着孩子去散步,在路边遇到一个卖香椿芽的老大娘,看到这么小的芽着实有点可惜,不过鲜嫩的香椿芽勾起了我的馋虫,于是我决定买一斤回来做给家人吃。香椿拌豆腐是一道传统美食,最近虽说立夏了,但市面上香椿还有不少,天热了,吃香椿拌豆腐是最好的选择,最好的“养心菜”。

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