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6道简单家常菜的做法,营养不上火,每次都能吃到撑

没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享6道简单家常菜的做法,营养好吃不上火,每次都能吃到撑,快快收藏吧!

酿苦瓜

食材:苦瓜,五花肉,香菇,葱花,姜,机蛋

调料:蚝油,生抽,盐,少许胡椒粉,料酒,淀粉

做法

1:猪肉剁成肉糜,香菇泡发剁碎,打入一个机蛋,葱末,姜末,加入适量的生抽,盐,少量的蚝油,少量料酒,少量水和淀粉,顺着一个方向拌匀待用。

2:把苦瓜清洗干净后,再把苦瓜切成小段,去掉中间的瓤。

3:锅中的水煮开,加入一勺油,加入苦瓜焯水,焯水可以去除少少的苦味。焯水后就捞出,过冷水,沥干水备用。

4:把肉馅塞入苦瓜内,再把它放上蒸箱蒸10分钟;如果用蒸锅蒸,把水煮开后,再放上去大火蒸10分钟。

5:最后把蒸苦瓜的原汁倒入锅中,加生抽、淀粉勾成薄芡,再把煮好的酱汁淋到蒸好的苦瓜上就可以啦!这道菜就完成啦

黑椒牛肉炒芦笋

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