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孩子爱吃这美食,两种食材,一揉一炸,香甜味美不易上火

零食小吃,各式各样的,咸甜酸辣皆有,备受大人小孩子喜欢。每到秋天,孩子就点这道零食小吃,香甜可口,好吃到停不下来。

家里很少购买零食,隔三差五也会制作一些小吃给孩子当零食,孩子看到我煮红薯粥时,说又想吃炸红薯丸子了。不知大家有没有吃过呢?

孩子爱吃这美食,两种食材,一揉一炸,香甜味美不易上火。炸制食品很少购买,也容易上火,在家自制味美小吃我有办法,红薯加入糯米粉,一揉一炸,不加糖也很甜,一口一个吃得香,有了红薯也不容易上火。

红薯,不同地区人们对其称呼也不同,山芋、地瓜、白薯、番薯皆是它,红薯营养丰富,含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及维生素等营养物质。大量的膳食纤维,其质地细腻,不伤肠胃,并且能刺机肠道蠕动,可润肠通便,老少皆宜的根经类粗粮。

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