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4种自带“毒素”的新鲜蔬菜,吃错了有中毒风险,了解一下不吃亏(9)

鲜豆类的蔬菜比如MAO豆、豌豆、蚕豆等,在储存之前最好可以把它们放在开水中烫一分钟左右,然后再过一遍凉水,沥干后用保鲜膜包好放入冰箱的冷藏层。这样既可以很好地保存鲜豆类蔬菜的营养,还能够破坏豆子的氧化酶,让豆子保存的时间更久。

4种自带“毒素”的新鲜蔬菜,吃错了有中毒风险,了解一下不吃亏

下面我们再来详细介绍几种生活中常见的蔬菜如何保鲜,首先,如果我们想要保存韭菜,可以直接把韭菜用细绳捆起来,每捆韭菜的数量不要太多,之后保持根朝下放在水盆中,这样就能够很好的保证菜长时间不腐烂、不变干。

香菜可以洗净之后沥干水分,倒入少量橄榄油速冻冷藏。豆角开业先用开水焯一下,晾干之后放入保鲜袋存放。除此之外,像韭菜、土豆、茄子、番茄、莲藕、茄子等食物应该尽量放到通风潮湿处进行储存;洋葱、生姜、蒜应该尽量放在干燥通风处储存。

4种自带“毒素”的新鲜蔬菜,吃错了有中毒风险,了解一下不吃亏

结语

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