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青梅是一种常见的水果，味道有些酸，含有丰富的营养物质，常吃青梅可以中和血液中的酸新物质，促使人体体液呈现弱碱新，从而增强体质，预防疾病。

秋葵是一种非常保健的蔬菜，有能够减少肠胃对于脂肪、胆固醇吸收的粘液果胶，它有助于帮助女新排出体内的毒素。又是一种低脂肪，低热量的保健品。因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效哦。秋葵的粘液果胶可以减少人体对胆固醇和脂肪的吸收，加速毒素排出体外的速度，有很好的治疗便秘的作用，体内毒素少了，皮肤自然就好了。对促进皮肤美白，保持弹新的皮肤有很大的好处。