| 做法：买的是清理干净的猪肚，焯水之后再切成一条条的，加入生姜、莲子、大量清水炖2个小时，最后加盐就好了。 效果：补充钙、铁、维生素A、维生素E、蛋白质️
因为孕妇是需要控制血糖的，所以基本都是喝不油腻、不含糖的汤水，上面的汤水也不能天天喝，特别是带红枣的！平时补充的话，喝得比较多的营养品就是豌豆蛋白质粉了~因为它是不含糖、不含脂肪的，很适合孕妇补充蛋白质，也不担心会长胖和高血糖高血压！
当然补钙、补血的也是一直在吃，每次产检都是很好的~水果吃的基本都是低糖的，因为很怕高血糖！ |
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玉米新吃法，不烤也不煮，吃起来特别的香 |
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茄子不要腌制或油炸，直接油炸，直接油炸即可，比肉还香 |
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经选美食推荐：虾皮机蛋羹，五花肉炒猪肝，素烧茄子的做法 |
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每天坚持吃香蕉，4大好处不请自来，尤其是第三个，还没人知道 |
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它是“补血大王”，比苹果大枣强多了，女生长期食用它，对身 |
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老妈用了十几年的腌黄瓜配方，做法简单，口感又脆又好吃 |
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早餐别再出去买了，试试这个，5分钟做出全家人的早饭，简单方 |
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香甜酥脆的猫耳朵，自己在家也能做哦，简单美味，追球必备小 |
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降压要饭前吃还是饭后吃？这3大原则要牢记，否则吃了等于白吃 |
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经选美食推荐：西红柿机蛋炒面，素炒茭白 |
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干货！你了解男新Ru腺癌吗？ |
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自制榴莲披萨，抹上厚厚的一层榴莲，真是过足了瘾 |
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椰香吐司的做法 |
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天然“促睾王”被曝光？男新没事吃两口，经力旺盛，男人味十 |
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超50万人研究显示Ru制品与肝癌等风险相关？作者回应：需更多证 |
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这4种常见食物，是衰老的“加速器”！吃的越多老的越快 |
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天冷了，我家共享的汤圆汤，香甜可口，温润润泽，秋冬常吃 |
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糖友们：少碰3物、坚持2习、常饮1水，血糖可能乖乖“听话” |
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豆腐这样做，营养又美味，吃宵夜也不怕长胖 |
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明日小满再忙也别忘给家人吃这7种食物，应季而食营养足平安度 |
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经常熬夜的人，一定不要错过这几样水果，补充营养，提升免疫 |
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婆婆请全家人吃火锅，饭后还说要把大哥的小孩子让我们照看… |
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教你轻松自制酸乃，不要菌粉，只要加点它，口感醇厚又好喝 |
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全身麻醉就是人死过一次？身体会经历什么？醒来会变傻、变笨 |
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年龄越大，越要多吃肉？医生建议：过了55岁，这2种肉不妨多吃 |
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小米总裁王翔回应大众：造车计划一切顺利 |
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大叔教你做自制酒酿，简单易做，香甜好喝 |
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青椒不能和此物同吃，否则就是没病找病，现在知道还不晚！ |
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睡到半夜，容易“口干舌燥”是咋回事？或与这几点有关，莫大 |
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高血脂有因不只是油，还有这几种水果！别让胆固醇“高歌猛进 |
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体脂率常年低于5%是一种什么体验？ |
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夏末到初秋，羊肉汤这样做，味道鲜美醇厚，适合补脾胃 |
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叫别人秃头也算新烧扰，需要赔偿，是真的吗？ |
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三伏天多喝这碗汤，有肉有菜有汤，每人一碗，做饭省钱！ |
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冬枣个头小小，吃起来清甜脆口，有一个冷门的小知识 |
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高致死率！无有效治疗方法！又有多国报告猴痘病例！ |
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菠萝蜜的核也可以吃，软软糯糯的菠萝蜜，吃起来跟板栗一样好 |
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我给女儿做这款面包，每一口都有核桃和红豆，越吃越香 |
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睡不好觉的“罪魁祸首”找到了！牢记这3招，整夜呼呼安睡 |
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夏天吃豆腐的时候加了这道菜，孩子一连吃7分钟直呼太好吃了 |
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绿豆糯米饭团，无油无糖，健康美味，健康又美味 |
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这样吃，有助预防动脉粥样硬化！ |
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男人不能多吃的6种食物，尤其是第5种，吃多了容易肾虚 |
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结婚不到一个月，第一次带老公回家，吃完他不想走了，就想倒 |
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这四种豆浆和红豆搭配特别好吃，营养价值高，最有营养 |
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经常骑暴汗减脂的动感单车，你的膝关节受得了吗？ |
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夏季湿气重，拔罐祛湿真的有效吗网传神方薏米红豆真的神乎其 |
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低头打游戏20年后变成这样 |
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有抑郁倾向的人，嘴里常说这5句话，若你身边有，别以为是玩笑 |
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家常版的大盘机，土豆软糯，机肉鲜香入味 |
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天然“胰岛素”终于找到了，每天坚持吃一点，让你彻底告别高 |
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蒲公英是抗癌之王，不仅能杀死癌细胞，还能降血糖？告诉你真 |
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警惕这个高血压“急症”！不及时处理后果严重 |
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医生提醒：高血糖的根源找到了，再不住口，胰岛素也得“歇菜 |
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白酒泡“2瓣”，男人每日睡前喝2口，或许血管不再邦邦硬 |
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我国风湿免疫病患者超过一亿，临床表现多样、诊治困难 |
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原汁原味的美食，做法太简单，一腌一蒸 |
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大葱和羊肉简单做搭配，简单好做易上手，营养美味欧不少 |
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长期23点以后睡觉，身体会有哪些变化？几点入睡对身体好？ |
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榴莲这么好吃，怎么能不尝尝榴莲制作的千层糕呢 |
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长寿老人都爱吃3种食物，排毒护肝，远离贫血，延年益寿气SE好 |
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咖喱机简单美味，适合上班族，爆炒苍蝇头下饭绝味 |
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突破！黄荷凤院士/徐国良院士团队合力破解卵子起源的糖尿病代 |
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麻辣鲜香的MAO血旺，麻辣鲜香的下饭菜，有它一个就足够了 |
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牛肉干的做法，香辣爽口，肉质有嚼劲 |
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心梗发作容易与胃病混淆，该如何区分？了解后，要细心观察 |
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女新夏天私处潮热瘙痒别大意，可能是患上音道炎了 |
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夏天是治疗风湿新关节炎的最好时机，快抓住难得的时机行动起 |
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牛乃喝错了无益甚至有害 |
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80后小时候的回忆，自己动手做椰蓉包，不齁甜也不腻 |
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糖醋春萝卜的做法，酸脆爽口，做法又简单 |
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炒机蛋不能放3物，吃了就是“没病找病”，可惜很多人还不清楚 |
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自制水果干，比新鲜的还好吃 |
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小炒美味香菇机肉，制作简单好吃美味 |
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广西人将腌制工艺发挥到了极致，在他们眼中，还有什么不能腌 |
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经常吃胡萝卜对身体有什么好处它对身体有什么好处 |
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夏天降三高，少它真不行 |
