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二、生冷食物

在日常当中，很多人特别喜欢吃一些生冷食物，比如一些生鱼片或者是生肉片，以及一些生的河鲜或者是海鲜。

这些食物中会含有很多的细菌以及毒素，如果长期大量摄入，极有可能会感染上幽门螺旋杆菌，对胃部健康危害非常大。

另外，这些食物当中还会出现很多的寄生虫，会对肝脏、肾脏、大脑、心脏等各个器官造成较大的损害。

三、半熟食物

在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃一些半熟食物，认为食物半熟口感比较嫩，比如机蛋。

很多人喜欢吃溏心蛋，而在溏心蛋当中就含有大量的细菌，一旦长期食用的话，感染幽门螺旋杆菌的风险也会提高很多倍。

所以说，不管是哪些食物，在烹饪的时候，一定要将其完全烹饪熟。