| 1、远离高嘌呤食物 虽然嘌呤是人体当中的一个重要组成部分，但是如果摄入过多嘌呤物质的话，就会在人体当中氧化成为尿酸。再加上自身的尿酸水平本身就高，这个时候就会雪上加霜。 所以尿酸水平较高的人，一定要少吃或不吃高嘌呤的食物，比如说动物的内脏以及骨头汤和烧烤类食物等等，希望大家能够管住自己的嘴，别被它们的美味有或的丧失了理智。
2、少吃高糖食物 对于高尿酸患者来说，当他们摄入过多糖分的时候，也会致使体内的尿酸值迅速上升，由此而加大患痛风的危险。 在我们日常生活当中，虽然雪碧橙汁这些饮料喝起来并不是很甜，但是含糖量却是非常高的，还有一些水果诸如香蕉、哈密瓜等不但含有大量的嘌呤，而且果糖的含量也十分丰富，对于高尿酸患者来说还是要远离的好。
3、不喝酒经类饮品 |
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