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我们应当如何来预防尿酸的持续飙升呢?一文学习下(3)

当发现自身尿酸水平超标之后,一定要远离酒经类饮品,不管是酒经度数再低的啤酒或葡萄酒,都不能喝。

因为酒经在进入人体之后会使尿酸的排泄受到阻碍,由此而使肝肾的损伤程度加大,进而引发尿路感染的问题。

4、拒绝含有草酸的食物

高尿酸患者不仅要控制对各种肉食的摄入,有些蔬菜也需要加以躲避,特别是草酸含量较高的蔬菜。

因为草酸在进入人体之后会和钙结合,从而形成难以溶解的物质,在体内慢慢的堆积成结石,使肾脏承受着较大的负担。

特别是结石类的,痛风病人在平时一定要远离含有草酸的蔬菜,比如说黄豆芽绿豆芽等等。

5、不喝咖啡或浓茶

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