糖尿病患者的饮食应该如何挑选？一文参考下(2)
更新时间:2022-11-23
| 糖尿病患者的伤口很难愈合，这也是它的一个典型症状，正常请况下，这些人的伤口愈合需要几个月时间，主要原因是糖尿病患者血流不好，甚至一些人血糖高伤害了神经，造成愈合时间延长的请况。 4.尿频尿急 糖尿病的症状表现为多尿，小便次数增加几乎是每个糖尿病患者都会出现的症状，同时，也是十分困扰的问题。 糖尿病发生以后，患者一晚上要起夜很多次，导致他们无法睡个“安稳觉”。研究表明，糖尿病多尿的症状是因为糖尿病患者体内的血糖浓度过高，导致排出的尿糖也多，相应的，人的尿量也会增多。
馒头的营养成分 馒头的主要营养成分包括碳水化合物、淀粉、蛋白质、各种微量元素、维生素等。全麦馒头还含有膳食纤维。 在面团发酵过程中，酵母分泌植酸酶，分解植酸，增加了面粉中钙、铁、镁、锌等微量元素的利用率。Ru酸菌可以产生Ru酸，使各种矿物质形成更多的可溶新Ru酸盐，提高其利用率。 此外，发酵过程中还会产生B族维生素，增加氨基酸含量，提高馒头的营养价值。
常吃馒头的好处有哪些？ 1.缓解压力 国外最新研究表明，多吃富含抗氧化物质的食物，对于抗疲劳、缓解压力有显著效果。馒头当中的硒元素和谷胱甘肽比米饭多得多，有抗脂质过氧化作用。 常吃馒头可以帮助人体阻断自由基对细胞的伤害，增强人体免疫力，从而缓解心理和生理压力。
2.保护肠胃 |
