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本文转自：全民健康生活方式行动

健步走行动群

老李，今晚约着一起健步走哇！不行，不行，我高血压犯了，刚把血压降下去。

那老李你在家歇着吧。老王呢？我可以，正好减减我这“将军肚”！

春季运动正当时

不过我们的健康生活方式指导员

收到了不少问题

高血压患者

糖尿病患者

心脑血管疾病患者

肥胖人群

该怎么健步走？

上述人群应根据自身状况，遵照医嘱制订运动计划，并在过程中采取必要的安全措施。而且，您最好别一个人走，有人搭伴儿，更好~

肥胖人群