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每年3-5月是孩子一年中长高的黄金季节，也是感冒咳嗽流感肆虐的季节，于是很多家长担心孩子生病会影响孩子的长高；确实是，孩子生病很多食物是不能吃的，为了保证孩子少生病，那么日常的饮食的搭配就成了关键，预防更重要！春季多给孩子吃些预防感冒咳嗽流感却不失营养的食物，比如筒骨萝卜汤；我家每周必喝，简单不失营养，加白萝卜润肺止咳，促进骨骼发育，关键孩子爱喝，炖好的汤可以下面条、加些蔬菜，更适合孩子在这个季节的胃口；

筒骨是各部位骨头中较有营养的，不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。而且骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。而白萝卜有促进消化，增强食衣，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。还有减肥排毒的功效；特别适合春季给家里有老人和孩子吃，关键还不贵；

[筒骨炖白萝卜]