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夏天来临，家里的空调不停，膝盖肩膀容易着凉。而且，每次一出门依旧热得蒙圈，回到家连食衣都被蒸发掉。尤其是女人，不好好吃饭，再熬下夜，很容易就变成黄脸婆，皮肤又黄又差，盖再多粉底也会被汗流掉。所以为了美，我每年夏天都要吃上上十斤红豆，补血养颜健脾胃，变美从内调开始。女人皮肤差，夏天多吃它，清心又养人，湿气没了，气SE好了，更显年轻。下面，煮菜婆就跟大家分享一下做红豆沙的秘诀。

步骤二，取出浸泡好的红豆，捞出放入砂锅中，抓1把粳米放入锅中。