夏天，一定要多吃它，尤其是孩子，清热祛火，滋味香醇回甘！(4)-中国健康

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夏天，一定要多吃它，尤其是孩子，清热祛火，滋味香醇回甘！(4)

更新时间:2022-04-09

Step7.拌炒至入味收汁.(汁收至七八分干就可以)

Step8.盛盘上桌.

小贴士：

**苦瓜的苦味都在瓜里的薄膜,怕吃苦的把内膜挖或切干净,就不会那么苦,烫过也可减少苦味

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