多吃这菜，香嫩下饭，提高免疫力营养到位，好吃上瘾
更新时间:2022-04-26
| 夏季天气炎热，温度过高，尤其是立秋之后，小编这座城市几乎没有下过雨，每天都是36度以上的温度，几乎是离了空调不能活系列。正是由于天气如此燥热，很多朋友们的心请也会跟着一起燥热起来，甚至还会有食衣不佳的请况，多数人每天都会想着自己吃什么才好，而有的人就比较懒的，不愿意自己做饭吃，也不知道吃什么，每天基本就一日两餐或者一日一餐就解决了，长久下去的话，就会对我们的身体健康造成不好的影响。
所以小编还是建议大家无论外在因素多么不好，大家还是要保持一个健康的饮食习惯，当大家不知道吃什么的时候，不妨多看看小编的文章，小编每天都会给大家分享不同的菜品，每一样菜品都会让大家吃得饱，吃得好，还吃得有营养，老少都喜欢吃。 今天小编跟大家推荐的这道菜就是香菇炒芹菜，香菇不仅含有大量的蛋白质，除了营养比较到位，而且吃着还比肉香，尤其是将香菇跟芹菜搭配着炒的时候，那真是SE香味面面俱到啊！而且芹菜本身就含有大量的碳水化物跟维生素，夏季常吃，对身体也好，还能美白减脂哦！老人和小孩都爱吃，再挑食的孩子也不会对这道菜产生抗拒哦！一起来学学吧！
立秋之后，多吃这菜，香嫩下饭，提高免疫力营养到位，好吃上瘾！具体做法以及细节如下： |
