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食材：竹荪、干贝、姬松茸、香菇、莲子、红枣、胡萝卜、玉米。

做法：1、食材洗净后，用清水浸泡半小时，侵泡后的水不要倒掉，最后煮汤的时候加入。

2、把猪大骨焯水洗净后，取砂锅，加入适量清水、和食材，加入老姜，文火慢炖1.5小时即可。

【姬松茸茶树菇汤】

特点：这道汤也是适合一家老小喝的汤，一年四季皆宜。

食材：姬松茸、茶树菇、玉竹、冬菇、红莲、百合、枸杞、母机、老姜。

做法：1、把食材清洗后，提前用水侵泡。

2、母机剁成块洗净后，用水焯水一下血水，清洗干净后备用。

3、把机块和食材都放入砂锅内，注入2-3升清水，大火烧开后转小火，慢炖2小时以上即可。

【茯苓淮山薏米汤】

特点：祛湿排毒，养胃助消化，全家老小都适合一起喝。

食材：茯苓、淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、陈皮、蜜枣、猪脊骨、老姜。

做法：1、猪脊骨洗净后焯水，捞出再次冲洗干净备用。

2、把提前泡好的各种食材和猪脊骨，一起放入砂锅内，加入清水没过于食材多一点，放入老姜，加盖炖至排骨熟偷即可。