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这3种食材拌一盘,才花几块钱,清脆又爽口,多吃也不怕胖(2)

【西兰花拌腐竹】

[食材]:西兰花半个、腐竹两根、干木耳适量、蒜、蚝油、辣椒油、香油、米醋、酱油、白糖

[做法]:

1.准备食材:木耳用清水浸泡2个小时以上;腐竹剪小段也放水中浸泡1小时。夏天木耳当天泡当天吃完,最好不要隔夜,以免发霉变质。

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