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鱼头和豆腐炖成汤,不仅暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻(2)

3.鱼煎好后趁热烹入米酒,盖上盖子焖30秒,这个步骤非常重要,可以去掉三文鱼的腥气。

4.添入开水,注意一定要放开水,如果放冷水鱼汤会非常腥。接着放入姜,大火烧开后中高火煮10分钟,先用大火煲出的汤会比较浓。10分钟后转小火煮20分钟。

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