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妈妈们每天都在发愁，早上该给孩子做一些什么美食才能有营养，又能让孩子喜欢。那今天给大家分享这个饭团一定要给你家挑食的娃安排上，孩子们都是视觉动物，只要是长得好看，那他们就一定会喜欢。

今天来给大家分享的是这个爱心饭团的做法，高纤维的蔬菜还有米饭，包容新非常的强，而且制作也很方便，营养均衡。有时候我还会偷偷地将孩子不喜欢的胡萝卜也放进去，我看他照样吃得也很香。

平时不爱吃饭，但是要是做成这种饭团以后他一下子就能吃光，无论是想用新鲜蒸出来的米饭还是剩米饭都可以，其实这个饭团也是我们解决剩米饭的一个好办法。简单快手还得有营养的早餐,这个饭团做好了，家里人一人一个，能满足一上午的营养需求。