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随着年龄的增长，我们不能接受老年，也不能像年轻时那样去做。随着年龄的增长，我们需要知道如何保持健康。你的身体会更健康。建议老年人多吃这道菜健脾胃，常吃可以养颜！脾胃健康很重要。请慢慢照顾。请看以下菜肴。你吃得越多，如果你经常学会做饭，你就会越健康。1.蒸茼蒿丸子

菊花是一种美味的绿SE蔬菜，香气浓郁。春天是吃菊花的好时节。菊花具有健脾开胃、促进肠道蠕动、安神助眠的功效。常吃菊花可以健脾胃。训练：将菊花洗净，管理好水以备后用。胡萝卜去皮洗净一半，先切成小块再切丁。控水后，将菊花切成小方块，与胡萝卜放在一起。加油搅拌，加少许盐拌匀，再加入一勺玉米面和一勺白面粉，拌匀再整形成几个小碗。将肉丸放入蒸锅，大火蒸10分钟，时间用完取出，直接食用或拌入调味汁即可。来源非常简单。加入切碎的大蒜、盐、糖、生抽、香醋和芝麻油，搅拌均匀。如果你喜欢辛辣的食物，可以加入胡椒油。