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没有男朋友就要自我照顾好自己,生理期都给自己熬五红粥(3)

3、红枣20个,清洗一下,切成4块,去除枣核,下入粥内,小火熬煮30分钟。下入枸杞子1小把、红糖1大小勺,再小火熬5分钟后,这款五红粥就熬好了。红糖的用量请根据个人的嗜甜程度酌请增加或减少用量。

4、没有男朋友更要照顾好自己,那几天都给自己熬五红粥,女新要常喝。浓浓一大碗五红粥,偷着馥郁的红糖、红枣的浓香,别提多好喝。

1、红枣、红糖、香米是这款五经粥风味的保证,红枣、红糖的用量请根据个人爱好,适当调整。

2、粥煮开之后,要调成小火,还要开着四分之一的锅盖。要不,特别容易沸锅,弄得厨房、灶面特别脏不说,还容易浇灭天然气引发危险,这点要注意。

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