首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

做法：

1.红薯洗干净，不要擦干水，表面的水分让它留着好了。

2.用耐高温保鲜膜包住，不用扎孔。（这样做的目的是保留住其中的水分，使红薯不干。）如果有人比较介意保鲜膜，可以用湿的厨房纸巾包起来。千万不要用锡纸啊，锡纸金属类的不能进微波炉的，可能会有电火花，影响微波产生，减短微波炉寿命而且食物说不定还不熟。

3.把红薯放进微波炉内，高火加热4分钟。（我家的是比较古老的微波炉，没有其他功能。）