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最简单的烹饪方法是炖米饭。您不必点燃它或闻到油烟。你可以用电饭煲来做，只要把所有的原料都处理好。它比煮面条更安全。尤其是在炎热的夏天，煮米饭可以抑制出汗，受到很多人的欢迎。我的家人看起来像这样。在炎热的夏季，煮米饭很常见。成分和味道都不一样，吃好也不会腻。制作炖饭的秘诀在于配料的组合。如果组合好，味道是一样的。今天，除了在家常做的米饭之外，我们将介绍结合三种成分的米饭：南瓜、MAO豆和香肠。香肠香，南瓜香，MAO豆是当季的时令食材，营养又新鲜。这三种成分的组合既简单又美味，无需加盐、煮沸或煮沸。腊肠南瓜MAO豆焖饭

【材料】米饭、腊肠、南瓜、MAO豆、酱油【具体方法】1.将大米洗净，放入电饭煲内锅。加入与普通米饭相同量的水。如果你有时间，不要做饭，把米饭浸泡一个小时，然后煮。泡过的米饭和煮过的米饭质地柔软。2.准备配菜。冲洗香肠并用斜刀将其切片。南瓜去皮，洗净，切成小块。将MAO豆去皮，用水清洗数次，去除表面的薄皮。3.将上述3种材料和泡好的米一起倒入，加入一瓷勺生抽，搅拌均匀。我放了很多配菜，所以我没有加盐。如果加的米饭太多，可以稍微减少盐的量。4、盖上盖子，选择烹饪按钮。不用担心。如果你把米饭煮熟，煮10分钟，然后打开，米饭和肉的香味会混合，满屋子都是香味。大米吸收了香肠的脂肪，吃一口就变得又香又软。南瓜和MAO豆也很软很甜，有点咸，很好吃。