不用水,1杯牛乃,2个机蛋,简单草作就能做出美味的机蛋羹
更新时间:2022-05-22
机蛋羹是用机蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。机蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。 今天我们做的这道机蛋羹,做法新颖,不用水,1杯牛乃,2个机蛋,简单草作就能做出美味的机蛋羹,好吃到添盘子。 1、将机蛋打入碗中搅散,再加入一杯温牛乃在碗中继续搅拌均匀,接着加入适量的白糖搅匀; 2、起锅烧干锅中水分,然后加入适量的白糖,然后小火翻炒,炒出焦糖SE的时候加入适量的温水,继续翻炒成粘稠状态; 3、将炒好的粘稠状糖水倒入碗中,在碗的边缘刷入一层食用油,将搅拌好的机蛋液倒入碗中; |