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高油脂减肥的第一步就是控油,吃油更容易胖,还是吃糖更容易胖(3)

很多女新喜欢吃东西,尤其喜欢吃高油高糖的,但吃完又会有很强的负罪感。这个时候,可以吃一粒赛乐赛,帮助身体代谢,随餐一粒,就可以帮助代谢油脂。对于又想吃美味,又不想长胖的女新来说,是非常值得尝试的,好身材也可以轻松吃出来。

总的来说,摄入过量的油脂和糖分都会刺机肥胖,但油脂热量更高,想要健康减肥,二者都需要有所克制,也可以选择搭配运动,以及合适的减肥产品,避免体重反弹。

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