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如今随着人们生活水平的不断提高，在解决吃饱穿暖的问题之后，人们也开始注重生活质量，对于自己的皮肤身材等方面的管理也越来越上心。

尤其是对于女新来说，随着年龄的不断增长，胶原蛋白逐渐流失，身体的衰老迹象也更加明显，不仅长出白头发，脸上也会出现各种小细纹小斑点，让不少爱美女新非常困扰。

衰老是人生的自然规律，既然衰老的结果无法改变，那么我们不妨从延缓衰老步伐开始做起，如何抵抗衰老也成为了所有女新朋友共同面对的话题。

在人们的不断莫索和实践当中，很多女新也总结出了不少的抗衰方法，比如涂抹各种昂贵的护肤产品，或者利用医美的手段提拉紧致皮肤等。

兵法上讲究攘外必先安内，在护理皮肤上也是同样的道理，想要延缓衰老步伐，除了在外表上做功夫之外，还要注重身体内在的滋养，通过食疗的方法来抗衰，不仅花销少，还没有任何的副作用。