六月佳季吃荔枝的好处多多，但要注意一些事项，荔枝的功效(2)
更新时间:2022-05-24
| 02在中医看来，荔枝有哪些食疗功效? 根据《玉楸要解》的相关信息记载，荔枝的果肉具有补脾养肝，顺气补血，温中止痛，补气安神等功效。 而荔枝的核可可以理气，散结，止痛。 如果将荔枝的核和壳磨成粉，然后冲泡煎服使用，对于一些顽固新的嗝逆和腹泻的症状，都有非常好的缓解作用。 养成吃荔枝的习惯，还能够滋养胃音不足，口渴喉干的现象，一定程度也能增加人的胃口和食衣，改善营养不良的症状。
听了那么多荔枝的有点，相信各位都想在这6月佳季，品尝一下当季荔枝的鲜美了，但要注意一点的是，荔枝虽好，食用时仍然有一些事项要注意的，详细说明。 03吃荔枝时，最好注意一下哪些事项? 一定要注意荔枝是否新鲜 为什么要着重讲明这一点，因为荔枝的保质期非常短，可以说用超级短来形容，古时候有口诀形容荔枝，一日而SE变，二日而香变，三日而味变。足以说明荔枝的可食用期限是多么短了。 虽然现在物流行业发达，荔枝的保质期也有所延长，但因为荔枝价格较贵的缘故，还是有不少黑心商家会将放置时间比较长的荔枝拿出来售卖的，我们在品尝前一定要观察仔细，避免吃到变质的荔枝，不仅口感不好，还可能会给肠胃带来隐患。 尽量不要空腹使用 上文有提到，荔枝里的果糖和葡萄糖含量十分丰富，可以说是日常水果之最。 也正因为如此，我们在吃荔枝的时候，尽量不要空腹吃，在我们空腹的时候，身体对糖分的吸收是非常敏感的。 如果我们空腹吃荔枝，会导致其中的糖分被肠胃快速吸收，然后引起血糖升高的现象，从而加重胰腺的负担。 特别是对于糖尿病人来说，吃荔枝的时间一定要掌握好，空腹使用，不利于糖尿病的病请控制。 |
