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白萝卜和梨煮水喝,一周煮几次,清热去燥,润肺提高抵抗力(3)

最后开大火煮开,煮开后转小火炖20分钟,把白萝卜和梨炖至软烂。

好了一道清甜可口的白萝卜炖雪梨就完成了,冬天可以给家人多做一些这样的汤水,一般煮这个汤水时我建议大家不要加别的食材,梨和白萝卜就行了,这样煮出的效果才会比较好,这两种食材搭配的口感一般大人还都是能接受的,如果孩子对这个味道确实不喜欢,可以少放一些冰糖,煮好后的梨和白萝卜都非常烂,汤和果肉我们可以一起吃下,效果会更好。

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