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大米用营养丰富的菜汁炖熟,又入味又软烂,尤其适合晚餐食用(2)

2.机腿肉去骨后用流动水冲净表面杂质,切成小块;南瓜蒸熟后碾成泥;香菇改刀成小块;扁豆洗净后择去两头尖部和老筋,用手掰成小段。

3.葱和姜分别切末;大米淘洗干净。

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