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减肥这件事请是很多女人一生必修的课题，你永远想象不到一个女人为了减肥能想出什么匪夷所思的办法，以及用多么大的毅力来完成这件事请。这个世界上我最佩服两种人：一种是严格管理自己的时间，按照自己的目标永不停歇努力奋斗的人，还有一种就是严格控制自己的身材，超级自律，或者凭借顽强的毅力成功减肥的人。

因为减肥的道路上来自外界的阻碍实在是太多了，防都防不住啊。健身锻炼什么的咬咬牙还可以坚持下，但是来自美食的有或对于身为吃货的我来说，实在是——难以抵挡呀。然后就开始坠入长肉的深渊，与减肥的道路背道而驰了。减肥的时候吃的食物讲究低热量、低脂肪，但其实我们生活中很多常见的零食的热量等于“喝油”，下面我们就给大家介绍8种高热量的美食，你看你吃过几种？其中第三个我就戒不掉。

第一个，汉堡。这个相信绝大多数人都知道，汉堡里的热量来源于面包、油脂和夹层里的肉。我们会发现西方很多国家的人普遍存在肥胖的问题，就是因为他们喜欢吃汉堡一类的食物导致的。