| 《JAMA》杂志刊登了一篇关于用大蒜来预防癌症的文章，研究人员通过长时间观察发现，那些不喝酒的人吃大蒜的防癌效果更好，这项研究花了研究人员22年的时间。
睡前在枕头下放颗蒜，一段时间后，3大好处或会“不请自来” ——杀菌除螨 大蒜中含有2%的大蒜素，大蒜又被称为“天然的青霉素”，大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10，对于脑膜炎，肺炎，痢疾，伤寒结合杆菌等细菌，都有明显的抑制和消灭作用。 大蒜的抗菌能力比较强，其中还含有硫化物，若能在睡前将大蒜放在枕头底下，就能消灭被褥上的螨虫和枕头上的细菌。
——提高睡眠质量 |
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