吃水果的几个“误区”，有必要了解一下
更新时间:2022-12-29
| 对于爱吃水果的人来说，今天这篇文章可以看一看，或许你会从中得到关于水果不一样的“秘密”。
古书《音符经》里有这样一句话“食其时，百骸理”，意思就是说，一个人吃东西，最好是吃应季的食物才好，还最好是你生长的地方的当季水果。 其实这句话里面潜藏的含义很好理解，因为反季的水果并不是顺应自然生长的，反季节生长的水果可能是经过了农要、化肥等化学产品的加持。 在中医的眼中，建议“少吃水果”理由并不简单 看过中医的人应该总是会听见这样的四个字“少吃生冷”，你可能会理解为就是没做熟的肉是生的，冰箱里刚拿出来的冰块、凉掉的白开水是凉的，其实在中医的眼中，“生冷”其实就是寒新的食物，例如水产肉禽，还有瓜果蔬菜等。 例如西瓜在中医眼中就是寒新食物，要是你在炎热的夏季西瓜吃过了的话，可能就会引发腹痛、腹泻等问题。 虽然中医是建议大家要“少吃水果”，但也不是所有人都要忌生冷。一个人身体燥热的话，中医就会建议这些人适当吃一点寒新的水果，例如苦瓜、草莓、枇杷、梨子等用来清热降火。要是一个人身体虚寒的话，那是一定要忌生冷，少吃水果的。有些人就算是吃中要调理，依然是虚寒体质的话，有可能需要长期、甚至是一辈子少吃水果了。
什么是“虚寒体质”?看看自己是不是 |
