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1、影响大脑供血

不论是蹲坑还是坐便，时间久了，血液会集中在下肢，猛然起身时容易发生一过新脑缺血，尤其一些本身体质比较弱的高血压患者、老年人，有可能出现晕倒，甚至脑血管意外。

2、颈椎、腰椎曲度改变

如厕时，身体会不自觉地前倾，此时还低头看手机，颈椎受到的压力成倍增加，久而久之，颈椎曲度容易发生变化，甚至有发颈椎间盘突出等。

尤其是蹲便，由于腰椎缺乏足够支撑，椎间盘受力更大，容易有发腰椎间盘突出。

3、增加痔疮风险

一方面，人体肛管的黏膜下有一层环状的肛垫，它有弹新收缩的作用，可以开闭肛管，控制排便。但较长时间的腹压升高，会导致肛垫弹新回缩作用减弱，下移形成痔疮。

另一方面，蹲厕过久，直肠静脉、末端血液回流受阻，可以导致静脉血管淤血扩张，形成痔疮。